Taller Online

” Educación de las Emociones”

40 días es un proceso de autoindagación a través de enfoques atencionales diarios que despliegan una mirada más amplia sobre uno mismo, su mundo y el mundo de la relación.
Inicio Taller: 1 de Abril de 2020

Objetivos:Enfocar y alinear mirada y corazón en un sugerente recorrido de autoconocimiento y cambio.Develar viejos patrones emocionales. Dar pasos concretos de cambio
¿Para quién es? Personas interesadas en iniciar un camino de autoconocimiento y gestión emocional transformador.

¿Cómo se hace? Es un trabajo 100% online.


Materiales necesarios para participar

1- Acceso a una computadora o tablet con conexión a internet

2- Iniciar una cuenta gratuita en zoom.us (plataforma gratuita de videoconferencia online)

3- Un cuaderno, tu diario del (Psiconauta), un lápiz, perseverancia y voluntad.

¿Qué haremos?:
Cada día recibes un “sobre” con un enfoque y llenas tu diario por la mañana y la tarde con tus reflexiones.

Semanalmente nos reunimos a compartir avances y resistencias.

¿Cuánto cuesta? 25.000 mil pesos chilenos.

Transferencia bancaria a la cuenta de la Fundación Salud Mental Chile.
Referencias en redes sociales. testimonios taller, en la web de la Fundación Salud Mental Chile.

Facilitador:Mario Véjar Profesional dedicado al trabajo de desarrollo personal y trabajo con grupos.Mario Véjar Psicólogo Clínico. Terapeuta sistémico, estratégico breve, gestáltico. Arteterapeuta. Fotógrafo. Experto en metodologías participativas. Miembro del Instituto Chileno de Psicoterapia Breve. Miembro de la Sociedad Chilena de Psicología Deportiva. Director Ejecutivo de la Fundación Salud Mental Chile.

Taller Online "Educación de las Emociones"


PSICOTERAPIA ONLINE

PSICOTERAPIA ONLINE
La psicoterapia es una herramienta de comunicación que te puede ayudar a encontrar respuestas y la calma necesaria en tu vida. 

Nosotros trabajamos online a través de video llamada x whatsapp. 

Ya es un servicio que está funcionando desde este lunes. 
Gracias por compartir en tus redes sociales.

Taller Online Educación de las Emociones

Fundación Salud Mental Chile en tiempos de confinamiento x Covid 19

“Escribir es una de las mejores formas de Terapia”.

Te proponemos el Taller online de “Educación de las Emociones” para focalizar la atención de forma positiva y para estimular el autoconocimiento.

Ante la emergencia de salud pública internacional y sus implicancias para la salud mental, queremos reducir el impacto psicológico en las personas y hacer un uso creativo de la cuarentena.

Señalar que los costes psicológicos serán inciertos, la ansiedad en la comunidad irá en aumento y con una cuarentena masiva aumentará sustancialmente. El significado de la cuarentena puede implicar una pérdida de control y una sensación de estar atrapado. El impacto de los rumores no debe ser subestimado. La ausencia de mensajes claros aumentará el miedo y empujará a las personas a buscar información en fuentes menos confiables.

*Atentos a nuestra Salud Mental *

Según los estudios publicados en la revista científica The Lancet se plantea que las consecuencias psicológicas del Coronavirus pueden ser las siguientes:

  1. El confinamiento (estar en casa) por más de 10 días puede generar estrés.
  2. El miedo ante una posible infección se vuelve irracional.
  3. Aburrimiento y frustración.
  4. Sensación que faltan bienes básicos y aparece el pánico.
  5. Desconfianza: ¡no nos están dando toda la información!
  6. Las personas con trastornos psicológicos pueden empeorar.
  7. El peor enemigo es al pensamiento negativo.

¿Cuáles son tus canales de apoyo emocional?

Aquí te proponemos una alternativa siendo conscientes de nuestra realidad y de la necesidad de protegernos y quedarnos en casa.

“Escribir es una de las mejores formas de Terapia”.

Te proponemos para estos días el de Taller online de “Educación de las Emociones” para focalizar la atención y para estimular el autoconocimiento.

Entra en nuestra página web y encontrarás toda la información.

www.fundacionsaludmental.cl

2020

Prevención Salud Mental

Fundación Salud Mental Chile

Sesiones de apoyo psicológico, contención y trabajo personal.

Sesiones individuales y grupos.
contacto: 222315050
x una psicología creativa y preventiva


Información Taller online Educación de las Emociones

Taller Online

Proceso de 40 días / Taller de Desarrollo Personal online y presencial.

“Educación de las Emociones”

40 días es un proceso de autoindagación a través de enfoques atencionales diarios que despliegan una mirada más amplia sobre uno mismo, tu mundo y el mundo de las relaciones interpersonales.
Tendrás un acompañamiento grupal semanal online que seguirá tus pasos en este revelador viaje interno.


Objetivos:
* Enfocar y alinear mirada y corazón en un sugerente recorrido de autoconocimiento y cambio.
* Develar viejos patrones emocionales
* Dar pasos concretos de cambio

¿Para quién es? 
Personas interesadas en iniciar un camino de autoconocimiento y gestión emocional transformador a través de la escritura.


INSCRIPCIÓN: martes 31 de Marzo 2020

INICIO: miércoles 1 de abril 2020.

PRECIO: 25.000 pesos a transferir a la cuenta de la Fundación Salud Mental Chile.

Fundación Salud Mental Chile

Banco de Chile

Rut: 65.134.562-6

Cuenta Corriente: 16941022-06

Mail: fundacionsaludmental.cl@gmail.com

Estos días previos serán de preparación para el para el proceso y conocer la metodología de trabajo.

Recuerda que es un trabajo 100% online y 100% presencial, tú eliges la modalidad de trabajo.

Materiales necesarios para participar

1- Acceso a una computadora o tablet con conexión a internet

2- Perfil de Facebook

3- Iniciar una cuenta gratuita en zoom.us (Plataforma gratuita de videoconferencia online)

4- Un cuaderno, tu diario del (Psiconauta), un lápiz, perseverancia y voluntad.

¿Qué haremos?:

*Durante los días de preparación te enviaremos instrucciones y videos para informarte como funciona el proceso que desarrollaremos a partir del día 1 de Abril de 2020:

*Vamos a realizar una reunión vía zoom (plataforma de video conferencia online gratuita) con el grupo completo para aclarar dudas y ¡prepararnos para el despegue!

“El miércoles 1 de abril de 2020, recibirás tu 1er sobre de lectura a tu correo electrónico y comenzarás a llenar tu diario del psiconauta por la mañana y por la tarde, con las instrucciones recibidas en la semana de preparación”. 

Esto sucederá durante los siguientes 40 días.

En las siguientes 6 semanas agendaremos  una reunión semanal por Zoom (plataforma de video conferencia online) en un horario acorde y dependiendo de la necesidad del grupo. (Lo definiremos mediante una encuesta en nuestro grupo privado de FB).

Facilitador:


Mario Véjar Psicólogo Clínico. Terapeuta sistémico, estratégico breve, gestáltico.

Arteterapeuta. Fotógrafo. Experto en metodologías participativas. Temazcalero.

Miembro del Instituto Chileno de Psicoterapia Breve. Miembro de la Sociedad Chilena de Psicología Deportiva.

Director Ejecutivo de la Fundación Salud Mental Chile.

Información y contacto:

fundacionsaludmental.cl@gmail.com

www.fundacionsaludmental.cl

Psicoterapia 2020

Junto con saludarles, queremos compartir nuestra propuesta de trabajo terapéutico en Salud Mental para este presente año 2020.

Como sabemos, el costo psicológico y emocional tras el estallido social a partir del 18 de Octubre de 2019 quedará en la memoria, removió a millones de personas y a dejado una serie de síntomas en la población que hoy día expresan y manifiestan en nuestras consultas: miedo, ansiedad, incredulidad, crisis de pánico, culpa, rabia, irritación, tristeza, insomnio, falta de apetito, sensación de desconexión con la realidad, ideas suicidas entre otros.

Nuestra Fundación Salud Mental Chile, es una organización sin fines de lucro aliada del Instituto Chileno de Psicoterapia Breve y generamos espacios de tratamiento y contención a un precio accesible para las personas.

En la actualidad trabajamos en psicoterapia con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias. Estamos gererando contenidos para los fondos públicos del Gobierno para poder desarrollar talleres gratuitos de prevención en Salud Mental y estamos colaborando con médicos, terapeutas, colegios e instituciones para sensibilizar a nuestra población y generar redes de apoyo en torno a la Salud Mental.

Generamos contenidos en Instagram y Facebook.

Desde ya gracias por contar con vuestro apoyo y que sepan que pueden derivar pacientes que nosotros sabremos guiar y complementar junto a su trabajo. Nosotros compartimos oficina con el Instituto Chileno de Psicoterapia Breve en la sede de Providencia y nuestras secretarías agendan (222315050) las horas para los pacientes.

                                   Saludos cordiales,

                                                                       Ps. Mario Véjar Lemus

                                                                       Director Ejecutivo

                                                                       Fundación Salud Mental Chile

11 Marzo 2020

Psicoterapia 2020

Valores de atención en Psicoterapia a partir del mes de Marzo 2020

  • Psicoterapia individual adultos: $20.000 x sesión.
  • Psicoterapia infanto juvenil: $20.000 x sesión.
  • Psicoterapia para parejas y familias: $30.000 pesos x sesión.
  • Evaluación psicodiagnóstica: $30.000 pesos x sesión.
  • Arteterapia: $30.000 x sesión materiales incluidos.

Cita previa: 222315050

Nueva Providencia 2155, Torre A, oficina 1204. Edificio Panorámico. Metro Los Leones.

La importancia de integrar el trabajo en la vida

Gracias a la multinacional Steer por confiar en nuestra Fundación para crear y desarrollar este Taller como actividad de prevención de la salud mental.

Steer es una consultoría global especializada en ciudades, infraestructura y transporte que proporciona a sus clientes una ventaja comercial y competitiva. https://cl.steergroup.com/es

Fue un taller de 2 horas de duración donde el principal objetivo fue fomentar la Salud Mental encontrando un balance entre la vida personal y laboral.

La motivación a través del buen trato genera cohesión en el grupo, potenciando los equipos de trabajo, fomentando el autocuidado y la educación emocional para minimizar el estrés laboral.

Esto lo logramos a través de un taller con metodología participativa, dinámica y creativa, con una inmersión rápida mediante juegos y actividades  lúdicas,  seguidas de reflexión grupal y relatorías dirigidas.

Objetivo General

  • Salud Mental y estés laboral
  • Balance vida personal y laboral
  • Trabajar motivación y potenciar equipos de trabajo
  • Buen trato y cohesión de grupo
  • Autocuidado y educación emocional

Objetivo Específico

  • Aprender a reconocer el estrés
  • Técnicas de respiración Swara Yoga / Respiración nasal
  • La importancia de la postura corporal
  • La importancia de las relaciones
  • La confianza entre los miembros

Metodología

  • Participativa, dinámica y creativa

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